O Risada que Acalma : Humor próprio , Sarcasmo e a Técnica de Enfrentar na Leveza
Em um cenário cada vez mais agitado, o bom humor se apresenta como um importante aliado para diminuir a ansiedade . A autoironia , a perspicácia e a técnica de lidar as situações da vida com bom humor não são apenas atributos admiráveis, mas também ferramentas eficazes para fomentar o relaxamento